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愛しさと、切なさと、心強さと〜♪
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saeさんが夢に出てきた話・・・
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10kmレース、完敗。
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ヨガとストレッチ-2
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福知山で皆さんにお会いできない理由・・・
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調子落ちのサイン。
来週に迫ってきた。
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忘れてたーっ!
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ひとりハーフマラソン&もうすぐ上洛
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脳トレ&心拍数トレ開始
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乾いた音。
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シューズサークルのち、15kmペース走。
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まだ、噛み合わない。
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上富田町のチビッ子たちへ
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大阪ハーフマラソン2025 ②たかが半周、されど半周。
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ディフェンス強化。
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奈良マラソン前日。
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可視化いろいろ。
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「完全なるビルドアップ」とシューズ購入
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グライドライド マックス、投入。
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腕振り課題、ふたたび。
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大阪・淀川市民マラソン2024(ハーフ)それは自信か、過信か。
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リニューアルで、劣化を知る。
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まだ、足りてない。
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