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エボライドスピード3で待ち合わせラン

25.04.10

  水曜日の鍛錬さくらマラソン（ハーフ）まで2週間を切り、今週は水曜日だけ鍛錬のつもりで閾値走2.5kmをリカバリー90秒で3本。疾走ペー···

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